![]() |
![]() |
|
![]() |
![]() |
||||
|
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|||
![]() |
|
|||||||
|
|
||||||||
|
|||||||
| نصائح مطبخيه واكلات صحية للرجيم نصائح مطبخيه واكلات صحية للرجيم , وصفات للتخسيس , منوعات جريم , ريجيم الريجيم الرشاقة صحة , رجيم حمية و رشاقة ريجيم تمارين رياضية عناية كاملة بالجسم و برامج عذائية :: ظام غذائى للتخسيس , نظام غذائى ونصائح ومعلومات للصحه العامه وجمالك ووزنك و وأنظمة انقاص الوزن طرق انقاص الوزن تخفيف الوزن رجيم نصائح للمطبخ |
![]() |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
رقم المشاركة : 1 (permalink) | ||
|
|
السلاااام عليكم ..
صباااااح الخير اعضااااء ادما.. هذا الموضوع ان شاء الله رااااح يكوووون ملف كاااامل عن ادوااااات المطبخ.. من تجميع و تنسيق رهااااف.. و باذن الله بعد ما يخلص الموووضوع راااح يكووون مرجع لكل ام.. ست بيت..ومقبله ع الزواج ممكن تستفيد منه في تأثيث مطبخها.. طبعا انا حابذل جهدي في الموضوع.. وما يمنع انكم تشااااركو باي شيء من عندكم.. زياده الخير خيرين.. تحيااااااااتي ...
|
||
|
|
|
|
|
رقم المشاركة : 2 (permalink) |
|
|
اول ما راح ابدا فيه انواااع المطاااابخ..
للمطاااايخ انوااااع كثيره.. فيه المطبخ الا على شكل مستطيل و حجمه متوسط.. فيه مطبخ على شكل مستطيل مطووول وحجمه يكوون ضيق وصغير.. و فيه مطاااابخ كبيره تختلف اشكاااالها .. كل مطبخ ممكن يتأثث على حسب حجمه.. مثلا عندك مطبخ مستطيل متوسط الحجم.. و لسه جديد ما انحط ولا شيء.. بامكااانك تكتفي بالطاااولاااات الجانبيه الا تكوون موجوده غالبا في المطبخ.. او تحضري طاوله متسوطه الحجم مستطيله او مربعه او بيضااااويه.. وتحطيها في الوسط او في الجنب اذا كانت تضااايقك.. ![]() مثاااال للمطبخ المتوسط.. اما المطبخ الضيق .. اذا الطاولات الجااانبيه لا تكفي.. احضري طااااوله خارجيه ولكن راااعي انها تكون صغيره الحجم.. وتأكدي قبلها انه فيه مكان مناسب لها .. تكون هذه الطااااوله بكرسي او اثنين.. حتى تشتغلي وانتي جالسه ان كان بالتقطيع او الحشي او الفرد .....الخ الوقوف الكثير في المطبخ للسااااعات الطووويله تسبب الدواااالي بعيد عنكم.. وبالنسبه للمطبخ الكبير.. فالمجاااال مفتووووح امامك.. سهل وضع اي شيء تحسي انك محتااااجته.. بس احرصي بعدم المباااالغه.. ولا بيصير المطبخ زحمه ومحد يقدر يتحرك فيه.. ![]() مثااااال للمطبخ الكبير.... ![]() يتبع ........
|
|
|
|
|
|
رقم المشاركة : 3 (permalink) | ||
|
|
القاااااائمه تطوووول..
بس رااااااح ابدا بالاسااااسياااات.. ولكن قبل الادواااات.. اذا مطبخك جديد .. نظفي جميع الدواليب والادراااااج.. ويفضل القيااااام بذااااالك قبل ان تضعي الادواااات بمده.. ثم افرشي الدواليب والادرااااج اما بنااايلووون و لا مفااااارش بلستك... يفضل عدم وضع الادواااات على الرفوف مبااااشره.. الحين راااااح ابدا اول شيء بالادراااااج..وراح تكووون اربع ادراااج.. ممكن يكوون عندك اكثر او اقل بس باخذ الوسط .. اول درج راح يكووون درج الملااااعق والشوووك والسكاااكين .. ممكن الخااااص بالغدا اليومي تكووون معلقه بها الشكل ... انا افضل الدرج .. اضمن .. انظف .. وارتب .. اذا الدرج ما كان مقسم بها الشكل.. ![]() ![]() فيه قوالب بلاااستيكيه تباااااع مقسمه.. برضووو تفي بالغرض.. اذا كاااانت الملاااعق والشوووك والسكااااكين كلها معدن.. راح يسهل عليك ترتيبها في الدرج.. فقط صفيها على جبنها .. وبين كل 3-4 اشهر .. اخرجي كل ما بالدرج نظفي الدرج و الادواااات واعيدي ترتيبها.. بالنسبه للدرج الثاااااني .. ادوااااات الغرف ... والتقليب .. ![]() كثير من النااااس مجرد يحطوها في الدرج وخلااااص.. و بعد فتره يصير الدرج مكركب.. اذا كانت ادواااات كثيره ممكن تستخدمي مثل الكوووب الخشبي..او المعدني .. وتضعي فيه ادوااااتك الا تستخدميها بشكل داااائم.. كالملااااعق الخشب .. والمضرب.. وملااااعق الغرف.. وممكن ايضااا السكااااكين.. فيه مغنااااطيس طووويل يباااع في الاسوااااق ممكن وضعه ع الجدااار..حاااولي ان يكون في متناولك انتي فقط.. حرساااا على سلامه الاطفاااال .. و يتم لصق السكاااكين على المغنااااطيس.. وفيه طريقه اخرى.. اذا كان مطبخك كبير مثل الا انعرض في الرد الساااابق.. ممكن تحطي حديده وفيه علاااقاااات وتتعلق بعض الادواااات.. الادرااااج الثاااانيه في الرد التااااااااالي.. يتبع....
|
||
|
|
|
|
|
رقم المشاركة : 6 (permalink) | ||
|
|
وعلى غير عادة
ادخل المنتدى واشيك على بعض المواضيع اللي تحتاج لتعديلات ادارية ( مسح جوي سريع ) وارجع لمذاكرتي بس اليوم لفت انتباهي رساله على الخاص من أخوي الغالي الزعيم ( موضوع يستاهل التثبيت ) فتحت الموضوع قريت كل كلمه فيه .. استوعبت فكرة الموضوع ومحتواه واهدافة الرائعه بصراحة ... قمة قمة قمة في الابدآع .. وما أقول الا الله لايحرمنا من هالافكار النيرة ولا من اصحابها المبدعين تعودنا دوما على اتحافاتكم ولا زلت اتوقع المزيد منكم لانكم دوما متجددين رهافـ يسلم راسك على هالفكرة دمتـــي على خـــيررر ،،،
|
||
|
|
|