![]() |
![]() |
|
![]() |
![]() |
||||
|
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|||
![]() |
|
|||||||
|
|
||||||||
|
|||||||
| اكلات بحريه لعشاق الاطباق البحرية أطباق بحرية , مؤكولات بحرية , أكلات بحرية , سي فود , منوعات بحرية |
![]() |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
|
|
رقم المشاركة : 1 (رابط مباشر للمشاركة) | ||
|
|
سمك بالنكهة المغربية (وصفة قليلة الدسم ) المقادير: - ملعقة كبيرة زيت الزيتون. - بصلة مقطعة شرائح. - ملعقة كبيرة كمون. - نصف ملعقة كبيرة قرفة. - 400 جرام بندورة مقطعة. - 100 جرام مشمش مجفف. - ملعقة كبيرة عسل. - قشر وعصير نصف ليمونة. - 2 فيليه سمك. - 2 ملعقة كبيرة أوراق كزبرة. طريقة التحضير: 1- سخني زيت الزيتون في مقلاة واضيفي لها البصل وقلبيه لمدة 5 دقائق. 2- أضيفي قطع البندورة وحبات المشمش المجففة والعسل وقشر وعصير نصف ليمونة. 3- رشي الخليط بالبهارات واتركيه على النار لمدة 10 دقائق. 4- أضيفي قطع الفيليه للصلصة السابقة واتركيها لمدة 6-7 دقائق مع قلبها لمرة واحدة. 5- ثم اسكبي الخليط في وعاء التقديم وزينيه بأوراق الكزبرة .
|
||
|
|
|
|
|
رقم المشاركة : 2 (رابط مباشر للمشاركة) | ||
|
|
لطيفة حجربها لاعدمناكي
|
||
|
|
|
|
|
رقم المشاركة : 3 (رابط مباشر للمشاركة) | ||
|
|
مشكوووره حبيبتي سلمتك يديكي
الطبق كتييير طيب تقبلي طلتي
|
||
|
|
|
|
|
رقم المشاركة : 4 (رابط مباشر للمشاركة) | ||
|
|
تسلم ايدك مشكور
|
||
|
|
|
|
|
رقم المشاركة : 5 (رابط مباشر للمشاركة) |
|
|
تسلم ايدك
|
|
|
|
![]() |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|