 |
 |
 |
 |
 |
||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||
 |
|
|||||||
 |
||||||||
Google™ Adma1.com Groups قروب ادما
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|||||||
|
|
||||||||
|
|||||||
| نصائح مطبخيه واكلات صحية للرجيم نصائح مطبخيه واكلات صحية للرجيم , وصفات للتخسيس , منوعات جريم , ريجيم الريجيم الرشاقة صحة , رجيم حمية و رشاقة ريجيم تمارين رياضية عناية كاملة بالجسم و برامج عذائية :: ظام غذائى للتخسيس , نظام غذائى ونصائح ومعلومات للصحه العامه وجمالك ووزنك و وأنظمة انقاص الوزن طرق انقاص الوزن تخفيف الوزن رجيم نصائح للمطبخ |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
03-04-2008, 08:11 PM
|
رقم المشاركة : 1 (رابط مباشر للمشاركة) | |||||||||||||
المستوى:
[]
النشاط /
المؤشر %
|
رجيم بدون فقدان الحلى هههههه اعرفكم ماتستغنون عنه
يمكن تحويل الحلوى لكى تصلح للرجيم
-------------------------------------------------------------------------------- هذة بعض الملاحظات الصغيرة التى قد تغيب على البعض و التى قد تجعل اى حلوى نأكلها صالحة للرجيم بشرط الا نكثر منها ونأخذ القدر المقرر لنا فى الرجيم كيف كالاتى 0 0بدل السمن او الذبد نضع زيت الذرة او زيت الزيتون 0 بدل الجبن العادى نضع الجبن القليل الدسم او خالى الدسم 0 بدل السكر العادى نضع بدائل السكر 0 بدل الشيكولاتة العادية نضع الشيكولاتة القليلة السعرات 0 بدل الكريم شانتية نضع الفاكهة وبهذا يمكن ان نضع اى بديل لمكون موجود داخل اى وصفة حلوى بأخر قليل السعرات او خالى الدسم من المتوفر فى الاسواق ومع هذة التغييرات سوف يبقى الطعم كما هو ولكن سوف نكسب صحة افضل و لا نحرم نفسنا من اى شىء اثناء الرجيم
|
|||||||||||||
|
|
    
|
|
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
 |
 |
 |
العرض العادي
