 |
 |
 |
 |
 |
||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||
 |
|
|||||||
 |
||||||||
Google™ Adma1.com Groups قروب ادما
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|||||||
|
|
||||||||
|
|||||||
| العناية بالبشرة أنواع البشرة,إزالة شعر الوجه,اجمل وجه,احدث الوصفات العناية بالبشرة الدهنية,احدث طرق العناية بالبشرة, احمرار الوجه,ازالة شعر الوجه,ازالة شعر الوجه نهائيا,ازاله شعر الوجه,اسرار العناية بالبشرة,اصفرار الوجه,البشرة,البشرة البيضاء, البشرة الجافة,البشرة الحساسة,البشرة الدهنية,البشرة الدهنيه,البشرة السمراء, البشرة المختلطة,البشرة والجسم,البشرة والجمال,البشره,البشره الجافه,البشره الحساسه,البشره الدهنيه,البشره السمراء, البشره والجسم,البشره والشعر,الجلد, الحفاظ على البشرة,الرسم على الوجه, العنا ية با البشرة,العنا ية با لبشرة,العنا ية بالبشرة,العناية,العناية البشرة,العناية التمريضية,العناية الشخصية,العناية الصحية, العناية الطبيعية بالبشرة,العناية المركزة, العناية اليومية بالبشرة,العناية با البشرة, العناية با الشعر,العناية با لبشرة,العناية باالبشرة,العناية بابشرة,العناية بالبشر, العناية بالبشرة,العناية بالبشرة اثناء الحمل, العناية بالبشرة الجافة,العناية بالبشرة الحساسة,العناية بالبشرة الدهنية,العناية بالبشرة العادية,العناية بالبشرة المختلطة, العناية بالبشرة بالاعشاب,العناية بالبشرة بالطرق الطبيعية,العناية بالبشرة خلطات, العناية بالبشرة خلطات طبيعية,العناية بالبشرة في الشتاء,العناية بالبشرة في فصل الشتاء, العناية بالبشرة و الجسم,العناية بالبشرة و الشعر,العناية بالبشرة والجسم,العناية بالبشرة والجمال,العناية بالبشرة والجمال وازالة الشعر,العناية بالبشرة والشعر, العناية بالبشرة والشعروالجسم,العناية بالبشرة والمكياج,العناية بالبشرة والوجه, العناية بالبشره,العناية بالبشره والشعر, العناية بالجسم والبشرة,العناية بالجمال, العناية بالشرة,العناية بالوجة,العناية بالوجة وتفتيحة,العناية بالوجه,العناية ببشرة,العناية ببشرة الحامل,العناية ببشرة الوجه,العناية بلبشرة,العناية في البشرة,العنايه,العنايه الطبيعيه بالبشره,العنايه بالبشرة,العنايه بالبشرة الدهنية,العنايه بالبشرة الدهنيه, العنايه بالبشرة والجسم,العنايه بالبشرة والشعر,العنايه بالبشره,العنايه بالبشره الجافه,العنايه بالبشره الحساسه,العنايه بالبشره الدهنيه,العنايه بالبشره العاديه, العنايه بالبشره بالاعشاب,العنايه بالبشره بالاعشاب الطبيعيه,العنايه بالبشره بالمواد الطبيعيه,العنايه بالبشره في الشتاء, العنايه بالبشره و الشعر,العنايه بالبشره والجسم,العنايه بالبشره والشعر,الفراشة العناية بالبشرة,الفراشه العنايه بالبشره, الوجة,الوجه,الوجه الحقيقى,الوجه القبلى, الوجه والكفين,انتفاخ الوجه,انواع البشرة, بثور الوجه,بخار الوجه,برنامج العناية بالبشرة, برنامج عناية,بشرة,بشرة الوجه,بشرة بيضاء, بشرة صافية,بشرتك,بشره,بقع البشرة, بقع الوجه,بياض البشرة,بياض البشره,بياض الوجه,تبيض البشرة,تبيض البشره,تبيض الوجة,تبيض الوجه,تبييض البشرة,تبييض البشره,تبييض الوجه,تجاعيد البشرة,تجاعيد الوجة,تجاعيد الوجه,تجميل البشرة,تجميل البشره,تجميل الوجه,ترطيب البشرة, تسمين الوجة,تسمين الوجه,تشقير الوجه, تصفية البشرة,تصفية الوجه,تعابير الوجه, تعبيرات الوجه,تغطية الوجه,تفتيح البشرة, تفتيح البشره,تفتيح الوجه,تفتيح لون البشرة, تفتيح لون البشره,تقشير البشرة,تقشير البشره,تقشير الوجه,تنضيف البشرة,تنضيف البشره,تنظيف البشرة,تنظيف البشره,تنظيف الوجه,تنظيف بشرة,تنفيخ الوجه,توحيد لون البشرة,جدول العناية بالبشرة,جفاف البشرة, جمال البشرة,جمال البشره,جمال الوجة, حب الشباب,حبوب البشرة,حبوب البشره, حبوب الوجة,حبوب الوجه,حواء العناية بالبشرة, حواء العنايه بالبشره,خل التفاح على البشرة, خلطات البشرة,خلطات العنايه بالبشره, خلطات بشرة,خلطات تبيض البشره,خلطات تفتيح البشرة,خلطات تفتيح البشره,خلطات لتبيض البشرة,خلطات لتبيض البشره,خلطات لتبيض الوجه,خلطات لتبييض البشرة,خلطات لتبييض البشره,خلطات لتسمين الوجه, خلطات لتفتيح البشرة,خلطة لتبيض البشرة, رسم الوجه,ركن العناية بالبشرة,ركن العنايه بالبشره,شد البشرة,شد البشره,شد الوجه, شعر الوجة,شعر الوجه,صحة البشرة,صفاء البشرة,صفاء البشره,صنفرة البشرة,طرق العناية بالبشرة,طرق العناية بالبشرة الدهنية, طرق العناية بالبشرة والجسم,طرق العناية بالبشرة والشعر,طرق العناية بالبشره,طرق العنايه بالبشرة,طرق العنايه بالبشره,طرق العنايه بالبشره الدهنيه,طريقة العناية بالبشرة, طريقة العنايه بالبشره,طريقة تبيض البشرة, طريقة تنظيف البشرة,عالم العناية بالبشرة, عالم حواء العناية عالم حواء العنايه بالبشره, عالم حواء ركن العناية بالبشرة,عالم حواء ركن العنايه بالبشره,عالم حواء قسم العناية بالبشرة,علاج البشرة,علاج البشرة الدهنية, علاج البشرة بالاعشاب,علاج البشره,عن العناية بالبشرة,عن العناية بالبشرة والشعر, عناية,عناية البشرة,عناية البشره,عناية العروس بالبشرة,عناية بالبشرة,عناية بالبشره, عناية بشرة,عناية للبشرة,عنايه البشره, عنايه بالبشره,قسم العناية بالبشرة,قسم العنايه بالبشره,قناع البشرة,قناع الوجه, كريم تفتيح البشرة,كريمات البشرة,كريمات العناية بالبشرة,كريمات العنايه بالبشره, كريمات تفتيح البشرة,كريمات تفتيح البشره, كريمات لتبيض البشرة,كريمات لتبيض البشره, كيفية العناية بالبشرة,كيفية العناية بالبشرة الدهنية,كيفية العناية بالبشرة بتناول اطعمة معينة,كيفية العنايه بالبشرة,كيفية العنايه بالبشره,كيفية تفتيح البشرة,كيفيه العنايه بالبشره,لبياض البشرة,لتبيض البشرة,لتبيض البشره,لتبييض البشره,لتجميل البشرة,لتسمين الوجه,لتفتيح البشرة,لتفتيح البشره,لتفتيح لون البشرة,لتقشير البشرة, لتنظيف البشرة,لتنعيم البشرة,لجمال البشرة, لجمال البشره,لجمال الوجه,لشد البشرة,لشد الوجه,لصفاء الوجه,لنضارة البشرة,لنفخ الوجه, ماسك تفتيح البشرة,ماسك لتفتيح البشرة, ماسكات البشرة,ماسكات البشره,ماسكات العناية بالبشرة,مراكز العناية بالبشرة,مركز العناية بالبشرة,مستحضرات العناية بالبشرة, مسك البشرة,مسكات الوجه,مسكات تفتيح البشرة,مسكات لتفتيح البشرة,مشاكل البشرة,مشاكل البشره,معلومات عن البشرة, ملامح الوجه,ملف العناية بالبشرة,منتجات العناية بالبشرة,منتجات العنايه بالبشره, منتدى البشره,منتدى العناية بالبشرة, منتدى العناية بالبشرة والشعر,منتدى العنايه بالبشره,منتديات العناية بالبشرة,منتديات العنايه بالبشرة,منتديات العنايه بالبشره,منتديات عالم حواء قسم العناية بالبشرة,مواقع العناية بالبشرة,مواقع العناية بالبشرة والشعر,مواقع العناية بالبشره,مواقع العنايه بالبشره,مواقع العنايه بالبشره والشعر, مواقع عناية بالبشرة,مواقع للجمال و العناية بالبشرة,موقع البشرة,موقع العناية بالبشرة, موقع العنايه بالبشره,موقع عن البشرة, موقع عن العناية بالبشرة,موقع عن العناية بالبشرة والشعر,نحافة الوجه,نحافه الوجه, نضارة البشرة,نضارة الوجه,نفخ الوجه,وجه, وجه القمر,وجه جميل,وصفات العناية بالبشرة, وصفات تفتيح البشرة,وصفات طبيعية لتفتيح البشرة,وصفات لتبيض البشرة,وصفات لتبيض البشره,وصفات لتفتيح البشرة,وصفات لتفتيح البشره,وصفات لجمال البشرة,وصفة لتفتيح البشرة,وصفة لجمال البشرة, |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
21-04-2007, 02:42 AM
|
رقم المشاركة : 1 (permalink) | |||||||||||||||
المستوى:
[]
النشاط /
المؤشر %
|
هااام... للعنايه بالبشره والشعر,,, للنساء...
ماهو سر الشعر الطويل؟؟ يساعد تدليك فروة الرأس بشكل منتظم وبإستخدام زيوت مغذية ومحفزة للفروة على تعزيز تدفق الدم لمنطقة الشعر وبالتالى تحفيز نموه هل غسل الشعر بشكل يومي يمنحه مظهرا دهنيا؟؟ هذا غير صحيح ويفترض ان نحرص على غسل شعرنا كل يوم وكل مانحتاج اليه هو التأكد من شطفه جيدا بالماء الفاتر وتجنب الماء الساخن ومايتلف الشعر هو الإدمان على استخدام أدوات التصفيف الكهربائية ومستحضرات التصفيف القاسية التى تسلبه لمعانه ماهو الذنب الذى نرتكبه فى حق شعرنا؟؟ استخدام مشط مسنن قاس على الشعر يتسبب فى تكسير الشعر وسقوطه لذا ننصح بتسريح الشعر بواسطة مشط ناعم من أسنان بلاستيكية مرنه بعض الشئ كيف يمكن التخلص من بقع الشمس البنيه؟؟ استخدمى مستحضر الوقاية من الشمس دائما لان اشعة الشمس تتسبب فى حوالى 80% من تجاعيد الوجه هل تريدين الزواج؟؟ ماهى الأطعمه التى تزيد اوزاننا ؟؟ المشروبات الغازية والعصائر بأنواعها وتجنبى ايضا الأطعمه المصنعه والسكريات والبهارات والاكلات الدسمة كيف تختارين اللون المناسب لأحمر الشفاة؟؟ خذى بالاعتبار لون البشرة والشفاه..اذا كانت بشرتك فاتحة اللون فننصح باستخدام احمر شفاه لونه زهرى او مرجانى او توتى كمان ننصح بتجنب الالوان البنيه لانها تبدو صارخه على البشرات الفاتحه ..اما البشرة الحنطية فتليق بها معظم الالوان..اما البشرة الداكنه فينصح باعتماد الوان البيج والخوخى والبنى بدرجاته المتنوعه اذا كنتى من اصحاب الشفاه المكتنزه فضعى الوانا جريئة من احمر الشفاه وان كنتى ترغبين بالتقليل من اكتنازهما فلا تستعملى قلم التحديد وضعى الوانا فاتحة قريبة من لون شفتيك اما ان كانت شفتاك رفيعتين فعليكى الابتعاد عن الوان احمر الشفاه الداكنه والاعتماد على ملمع الشفاه لمنحها بريقه استثنائيا يجب مراعاة انسجام لون احمر الشفاه مع بودرة الخدود فان كنتى تضعين لونا براقا على شفتيكى فلستى بحاجه لوضع الكثير من البودرة على خديك وبالمقابل فان الشفاه الهادئه قد تحتاج لوضع المزيد من البودرة على الخدود علاج ترهلات البطن من الآثار السلبية لتكرار الحمل حدوث ترهلات بجدار البطن . وهذه الترهلات تشمل الجلد والأنسجة الرخوة والعضلات، ويمكن تجنب حدوث مثل هذه الترهلات بأتباع بعض التعليمات بعد الولادة مثل إجراء تمارين رياضية لشد عضلات البطن واستخدام بعض المشدات لإعادة مرونة الجلد. وعلى الرغم من نصائح الأطباء إلا أن الكثير من السيدات لا يتبع مثل هذه التعليمات مما ينتج عنه ترهل دائم بجدار البطن يحتاج إلى تدخل جراحى. وهناك عدة درجات لترهل جدار البطن ولكلٍ وسيلة علاج تختلف عن الأخرى ما الفرق بين عمليات الشفط والشد؟ فى عمليات الشفط يتم فقط شفط الشحوم من خلال فتحات صغيرة جداً يتم من خلالها إدخال أنبوب الشفط، أما بالنسبة لعمليات الشد فأنها تحتاج لإجراء فتحات أكبر لكى يتسنى من خلالها رفع الجلد ثم شده لتحقيق النتيجة المرجوة . الهالات السوداء.. علاجها يكمن في تكامل العناصر الغذائية والنفسية والتجميلية تعتبر الهالات السوداء حول العينين من بين أكثر المشاكل التي تعاني منها المرأة، خصوصا في بيئتنا الشرقية، حيث تعاني منها البشرة السمراء أكثر من البيضاء. ، بأن الهالات السوداء «حالة تصبغ تصيب الجلد تسببها مادة الميلانين التي تفرزها خلية melanocyte فتجعل لون المنطقة المحيطة بالعين ادكن من لون البشرة العادية»، وتتابع: «وهنا نجد نوعين من النساء: النوع الأول الذي يتعايش مع تلك الهالات، والنوع الثاني يصاب بالضيق منها وتشكل بالنسبة له مشكلة، خصوصا وقد يصاحبها ايضا تلون حول منطقة الفم، وفي أماكن ثنيات الجسم مثل منطقة المرفق ومفاصل الأصابع». وتعود أسباب ظهور الهالات السوداء أولا إلى العوامل الوراثية، ثم إلى اضطرابات النوم، أو سوء التغذية أو التوتر العصبي أو الإهمال في علاج بعض الأمراض مثل الجيوب الأنفية. هذا إلى جانب استعمال بعض مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد حارقة للجلد أو من نوعية رديئة أو انتهت مدة صلاحيتها، إلى جانب اسباب اخرى مثل التعرض للإضاءة غير المناسبة، وعدم ارتداء النظارة الطبية خاصة أمام الكومبيوتر أو التلفزيون أو عند القراءة، فضلا عن عوامل أخرى منها ما هو ناتج عن مرض العين نفسها مثل تهيج الملتحمة، أو التعرض للأتربة، أو الإصابة بالرمد الربيعي أو الصديدي. وتنصح باستعمال الكريمات والأدوية الطبية المعالجة لتلك الحالة وللوقاية منها، على أن تبدأ إجراءات الوقاية منذ وقت مبكر عندما تبلغ المرأة الخامسة والعشرين لانها «عندما تبلغ الأربعين عاماً تبدأ الهالات السوداء في الظهور بشكل طبيعي، أو قد تتزايد مساحتها ودرجة لونها إذا كانت موجودة أصلاً. هذا عدا عن الارتخاء الذي يصيب جلد العين مع التقدم في السن». برنامج العناية بالبشره للحصول على بشرة نضرة مفعمه بالحيوية والإشراق.. لابد من العناية الصحيحة بها بواسطةتطبيق برنامج خاص يومي متكامل,ليساعد على تألقهاونضارتهاوالحفاظ على لونهاالموحد وشبابها.. تعرفي على الخطوات الضرورية لحمايةالبشرة في النهار: تتعرض بشرة الوجه في النهار للعديد من العوامل البيئية المضرة,مثل التلوث ,التعرض لأشعة الشمس ,التدخين ,والعقاقير ,إضافة إلى الضغوط النفسية مثل : القلق, والأرق , والإرهاق , ممايستلزم نظاما متكاملا لحمايتها.. 1- تنظيف البشرة : وهي الخطوة الأولى للحصول على بشرة خالية من الشوائب,عبر إزالة الغبار عنها, والأوساخ.بالإضافة إلى بعض بقايا المستحضرات والمكياج.. وهي خطوة تساعد على إعداد البشرة لإمتصاص مستحضرات العناية بالوجه,وعملية التنظيف تتم بواسطة الصابون الطبي المخصص للوجه , أو الحليب ,أو اللوسيون.. 2- كريم الترطيب: من أهم العوامل المساعدة في الحفاظ على بشرة شابة,طرية, ندية, في مواجهة أشعة الشمس والحرارة المزيلة لرطوبة البشرة والمسببة لجفافها.. 3- كريم العين: خطوة وقائية للمحافظة على المنطقة الحساسة المحيطة بالعين, لمنع ظهور الهالات السوداء والجيوب, والتخفيف من حدة الثنايا والتجاعيد.. 4- كريم النهار المغذي: يساعد على تغذية البشرة وحمايتها من أشعة الشمس والتلوث , إضافة إلى إزالة الخلايا الميتة عن سطحها أو منحها مظهرا أملس مشعا خاليا من اللمعان.. 5- الواقي الشمسي: من أهم المستحضرات الواجب إستعمالها في النهار, ذو تركيبة خاصة, يغلف البشرة ويحميها من أشعة الشمس المضرة ومن الأشعة فوق البنفسجية(UVA) المسببة للشيخوخة المبكرة, وتلف الخلايا.. يفضل إستعماله طوال فصول السنة.. بالإضافة إلى هذا البرنامج اليومي المتكامل وهناك العديد من المستحضرات والخطوات التي يمكن اللجوء إليها مثل: 1- التقشير: وينصح بإستعماله مرة في الأسبوع ,لإزالة الخلايا الميتة عن سطح البشرة وتهيئتها لإمتصاص المغذيات والمرطب.. 2- الماسك: الذي ينشط البشرة المتعبة التي تفتقر إلى الحيوية.. ينظفهاويشدها ويجدد خلاياها ويمنحها الأوكسجين.. 3- المستحضرات المقاومة للشيخوخة (ِAnti-Rides)والكريمات الصباحية المقاومة للأكسدة وللتلوث والغبار.. إضافة إلى بعض المستحضرات التي تستعمل بحسب الفصول مثل: ( حمضيات الفواكه(Acide de Fruits)والتي ينصح بإستعمالها في الخريف والشتاء لتجديد البشرة وشدها, ولترطيبها في الربيع والصيف لا يوجد مايستحق أن نبكى من أجله العناية بالعنق العنق عضو مهم في جسم المرأة،ولابد وأن يحظى بالعناية والإهتمام من تنظيف وتدليك وتجميل,ولإكتمال جمال الوجه والإهتمام به وظهوره بصورة شابة نضرة لابد من تجميل العنق لإنه العضو المكمل والمتصل بالوجه.. فوجه جميل لايعني شيئاولايظهر جماله أصلا مع عنق مترهل حيث يغلب عدم جمال العنق في ظهوره على جمال الوجه.. ويعتمدجمال العنق على : 1- مدى الإهتمام به وتدليكه وترطيبه بالكريمات المرطبة.. 2-الجلسة غير الصحيحة تؤثر تأثيرا بليغا على جمال العنق ,بأن تجلس المرأة منكبة على وجهها وتغرس بذلك عنقها بين كتفيها مما يتسبب في تهدل جلد العنق والذقن المزدوجة مما يسبب الحزوز في العنق والتكتلات الشحمية . 3- كما تؤثرالمشية الصحيحة بجعل القوام مشدودا وليس مترهلا ولامتمايلا اثناء المشي ، كما يجب ان يكون العنق مرتفعا لأعلى من اجل التمتع بعنق طويل شاب وايضا لسلامة العمود الفقري.. 4- يساعد على صلابة العنق بالتهدل ايضا والتعود على النوم فوق وسادة عالية ومحشوة بحشوة قاسية.. 5-خير علاج لعنق وظهر متعب هو النوم مستلقية بدون وسادة على ظهرك فوق سرير مسطح الفراش بدون سست والنوم بدون وسادة تحت الرأس. 6-لاترهقي عنقك بلبس السلاسل الذهبية على الدوام لإن الذهب مع العرق والغبار يسبب اسوداد الجلد بفعل عملية التأكسد .. 7- لابدمن الإهتمام بنظافة العنق مرة يوميا بالماء والصابون بليفة خشنه وليست اسفنجية لتدليك العنق . 8- لاتعمدي على ترطيب عنقك بالماء فقط بل يلزم دعكه يوميا. 9- بعد دعك العنق عليك بتجفيفه بمنشفة وتدليكه بها لتحريك الدورةالدموية . 10- لابد من تعويض العنق بالمادة الدهنية المفقودة عن طريق دهنه بالكريمات المرطبة التدليك عرف عن التدليك منذ زمن طويل انه يؤدي إلى استرخاء العضلات ويقوي البشرة ويخفف من الإجهاد وينشط الدورة الدموية وعند عملية التدليك لابد من الإسترخاء التام مع ضرورة تفادي شرب المنبهات .. تدليك الوجه: .. لتنفيذ التدليك 1-الجبين: العينان: دلكي محيط العينين بطريقة التربيت , ثم ضعي اصبعك بين عينيك واضغطي قليلا عليهما.. 3- الذقن والرقبة: اضغطي على خط الذقن صعودا نحو الأذنين وقومي بنفس الحركة للرقبة.. 4- الخدان: اضغطي بواسطة راحة يديك على حدود الفكين تصاعديا حتى هالات العيون, قومي بتربيت خفيف على وجنتيك وأنهي التدليك بضغط خفيف على الأنف.. 5- الأنف والشفتان : اضغطي بواسطة اصابعك على جهتي الأنف وعلى حدود الشفتين.. العناية بالبشره مع واقى الشمس تسمعين دائما عن اهميه وضع واقي من الشمس.. وذلك لإن الشمس كما نعرف جميعا تؤذي البشره وتسبب لها التجاعيد المبكره وعندما نتجه الى السوق نحتار ماهي درجه الحمايه الملائمه من الشمس لنوع معين من البشره : المعروف إن تاثر البشره باشعه الشمس يختلف من بشره الشقراوات عن البشره الأفريقيه... وهنا درجه الحمايه المطلوبه لكل نوع من البشره: - البشره التي تلتهب بسرعه بفعل اشعه الشمس ونادرا ما تكتسب اللون البرونزي تحتاج الى عامل حمايه(spf 25-30) - البشره البيضاء التي تلتهب بسهوله تحتاج الى حمايه من 25-20 - البشره البيضاء التي تكتسب اللون البرونزي ولكن تلتهب من الشمس تحتاج الى حمايه 15-20 - البشره القمحيه التي تكتسب اللون البرونزي بسرعه ونادرا ما تلتهب من الشمس تحتاج الى 10-15 - البشره الآسيويه الصفراء وبشره بلاد الشرق الأوسط وبعض بشرات ذوي الاصل الأفريقي التي نادرا ما تلتهب من الشمس تحتاج الى 6-8 - البشره السوداء التي لاتلتهب ابدا من الشمس ولكن اشعتها تعجل ظهور التجاعيد عليها تحتاج 4 العناية بالعينين البشرة تحت العينين رقيقةجداورفيعة وقد تعاني هذه المنطقة من عدةمشاكل قدتقلل من جمالها وسحرهاولكن لكل مشكله حل.. انتفاخ الجفون : تتراكم السوائل تحت العينين لأسباب متعدده من بينها الأرق او كثره النوم خاصه في غرفه تفتقد التهويه الجيده.. كما تتورم العينان وتحمران لدى المعانين من الحساسية كالربو والتهاب الربيع وحساسيةالأنف الدائم أوالحساسيه من اكل معين.. الحل : الحل المجاني هو مكعب ثلج لفيه في منديل او قطعه قماش وضعيه حول العينين سوف يزول الإتنفاخ ويخف الألم ولو كان لديك وقت للإستلقاء كسري بعض الثلج ولفيه في منديل وضعيه فوق عينيك.. مارسي التدليك : استخدمي تدليك الضربات المتكرره لمساعده النظام اللمفاوي على تحريك السوائل الزائده بعيدا عن منطقه العين بواسطه اطراف اصبعيك الاوسطين اضربي منطقه تحت العين ضربات سريعه وخفيفه منتقله من الداخل الى الزاويه الخارجيه للعين وبالعكس سبب كون الإنتفاخ تحت العين على اشده في الصباح هو ان السوائل تتراكم ليلا وتصرف تدريجيا اثناء النهار تنشيط هذه العمليه يتم بممارسه الرياضه... العينين الحساستين : لو عانت عينيك من الضبابيه واٌلإحمرار فقد تكون حساسه تجاه المستحضرات والمكياج الحل : اختاري بدقه المستحضرات المركبه خصيصا لكي لاتثير الحساسيه ابحثي عن التي تنص تعليمات بعلبتها على انها مضاده للحساسيه hypoallergenic او خاليه من العطور fragrance free او مختبره في عيادات طب العيون ophthalmologically tested خففي الى اقصى حد من ماكياج العيون بإستثناء القليل من الماسكرا وازيلي الماكياج برقه ونعومه.. الدوائر الغامقه : الحل : نامي اكثرفانت تحتاجين الى ثمان ساعات يوميا واستخدمي الماكياج المموه.. ولاتنسي أن تأكلي كثيرا من الفواكه الطازجه .. قللي من فتره جلوسك امام التلفزيون او الكمبيوتر.. وارتدي نظارات شمسيه بنوعيه جيده اشتريها بمرشحات لاشعهUVA وUVB مارسي التمارين الرياضيه بانتظام اتنمنى ان انكون افدتكم
|
|||||||||||||||
|
|
    
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
رد : هااام... للعنايه بالبشره والشعر,,, للنساء...
العرض العادي
