 |
 |
 |
 |
 |
||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||
 |
|
|||||||
 |
||||||||
Google™ Adma1.com Groups قروب ادما
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|||||||
|
|
||||||||
|
|||||||
| مستشفيات وعيادات ادما Adama Hospital عيادات ادمة Adama Hospital مستشفى ادمه خاص Drama Clinic عيادات ديرما الطبي.غذاء , صحه , رجيم , أعشاب طبيه فوائد الخضروات صحة الأسرة ,طب طب ,علاج الأورام ,امراض, اسنان, الأمراض الباطنية ,العلاج الطبيعي , الطب النفسي ,علاج الأورام , الأنف والأذن ,عام أعشاب الصلع , حجامه طب عام مواضيع صحيه ، مواضيع طبيه ، محاربة الأمراض ، علاج الأمراض ، الأدويه الطبيه ، الأعشاب الطبيعيه ، مستشفيات ، دكاتره ، الأمراض الوبائيه ،الريجيم،الحفاظ على الوزن ، |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
05-03-2006, 04:57 PM
|
رقم المشاركة : 1 (رابط مباشر للمشاركة) | |||||||||||||
المستوى:
[]
النشاط /
المؤشر %
|
*عــادات يومية قد تؤذي جمالك..!!*
[align=center]عادات يوميه قد تؤذي جمالك !!
أخواتي هنـاك تـصرفـات تلـقــائيـة وعـادات يـومية قـد تؤذى جـمال وجــهـك فأنتـبهي.. لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فىالتـفكير في أمـر مـا لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه . لا تحاولي تجـعيد منـطقـة الأنـف كثـيـرا عـندما تـضـحكـين ولتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب دون انـفعال عصبي وتقلـص لامبـررله لعـضلات الـوجـه. أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـب لأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق فيـصـاب بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك. لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب . لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن ..(قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطعن ) لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية أثناءالنـوم لأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من التجاعيـد . احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على لاقـل لأن الملء هـو العامل الأساسي الذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة من أجل بشـرة وجـه نضـرة لابـد من نـظـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ؛ أيضا الهواء الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك . = مــــ،ـــــنـــــ،ــــــقـــــ،ــــــولــــــ،ــــ ــة = تحياتي crazy love[/align]
|
|||||||||||||
|
|
    
|
|
12-03-2006, 10:11 PM
|
رقم المشاركة : 2 (رابط مباشر للمشاركة) |
|
|
مشكوووره كريزي على الموضوع
|
|
|
|
|
14-03-2006, 02:15 PM
|
رقم المشاركة : 3 (رابط مباشر للمشاركة) | |||||||||||||
المستوى:
[]
النشاط /
المؤشر %
|
الله يعطيك العافيه
موضوع جداً رائع يسلموووووووووووووو
|
|||||||||||||
|
|
|
|
20-03-2006, 09:18 PM
|
رقم المشاركة : 4 (رابط مباشر للمشاركة) | |||||||||||||||
المستوى:
[]
النشاط /
المؤشر %
|
مره حلو صحيح وخصوصا الا يفكر كثيرا
مشكور اخونا على الموضوع تسلم ايدك
|
|||||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| عادات تؤذي جمالكِ | المحترف | عالم حواء منتدى الجمال بنات ادما | 11 | 12-10-2007 10:50 PM |
| عادات تؤذى جمالك (الغمازى ) | محمد الغمازى | عالم حواء منتدى الجمال بنات ادما | 4 | 09-06-2007 04:46 AM |
| مصرف الراجحي يحصل على 4 شهادات دولية في مجال التقنية | abo_ziad | دليل المواقع و الوظائف واعلانات اصحاب المواقع | 0 | 08-01-2007 03:13 AM |
| أضرار الارهاق والاجهاد النفسي على جمالك المشاكل التي يولدها الاجهاد على جمالك | ادمــ ۩ adma ۩ ــا | مستشفيات وعيادات ادما Adama Hospital | 2 | 26-08-2006 01:55 AM |
العرض العادي
