 |
 |
 |
 |
 |
||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||
 |
|
|||||||
 |
||||||||
Google™ Adma1.com Groups قروب ادما
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|||||||
|
|
||||||||
|
|||||||
| مستشفيات وعيادات ادما Adama Hospital عيادات ادمة Adama Hospital مستشفى ادمه خاص Drama Clinic عيادات ديرما الطبي.غذاء , صحه , رجيم , أعشاب طبيه فوائد الخضروات صحة الأسرة ,طب طب ,علاج الأورام ,امراض, اسنان, الأمراض الباطنية ,العلاج الطبيعي , الطب النفسي ,علاج الأورام , الأنف والأذن ,عام أعشاب الصلع , حجامه طب عام مواضيع صحيه ، مواضيع طبيه ، محاربة الأمراض ، علاج الأمراض ، الأدويه الطبيه ، الأعشاب الطبيعيه ، مستشفيات ، دكاتره ، الأمراض الوبائيه ،الريجيم،الحفاظ على الوزن ، |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
01-02-2006, 06:06 PM
|
رقم المشاركة : 1 (رابط مباشر للمشاركة) | |||||||||||||
المستوى:
[]
النشاط /
المؤشر %
|
أفضل نظام غذائي على مر العصور
أفضل نظام غذائي تناول الطعام يوما وتركه يوما
اذا كنت من هواة الحميات الغذائية او طالما رغبت في انقاص وزنك فعليك اولا ان تنسى كافة النصائح العلمية عن تقليل كميات الطعام وممارسة الرياضة وتقليل السعرات، فهذه كلها نصائح قديمة لا تؤتي النتائج التي حققتها أحدث الحميات والتي هي في الحقيقة حمية قديمة للغاية. وتتمثل الحمية في الامتناع عن الطعام يوما وتناول الطعام بأي كميات في اليوم التالي. وهذا ما كان يمارسه الاسلاف في العصور التي اعتمد فيها الانسان اساسا على الصيد لتناول غذائه. وهذه النتائج هي احدث ما توصل اليه خبراء التغذية في الولايات المتحدة الاميركية. وقد تحدث هذه النتائج ثورة في عالم الحميات والتغذية الصحية. ويقول الدكتور مارك ماتسون طبيب الامراض العصبية في المعهد الوطني لأمراض الشيخوخة في بالتيمور انه امضى سنوات عديدة يدرس ويختبر الانظمة الغذائية على فئران التجارب، واكتشف انه حين يمتنع الفئران عن تناول الطعام لمدة يوم واحد ويسمح لها بتناوله في اليوم التالي بكميات غير محددة فإن ذلك يقلل من نسبة السكر في الدم تماما مثلما تفعل الحميات الاخرى وممارسة الرياضة. ولم تؤد هذه الحمية الى تحسن صحة مجموعة الفئران التي طبقت عليها بل انها فقدت وزنا لأنها قللت من كميات الطعام بنسبة 40 الى 50 في المائة مع مرور الوقت مقارنة بمجموعة اخرى من الفئران تناولت الطعام بشكل طبيعي بدون اتباع حمية معينة. ويقول ماتسون ان «الانقطاع عن الطعام لفترة له فوائد عدة فهو ينظم معدل الغلوكوز في الدم ويزيد من المقاومة العصبية للإصابات». وكشفت تجربة الحمية على البشر ان الامتناع عن الطعام لمدة يوم واحد وتناول الطعام في اليوم التالي ليس امرا صعبا بل تسهل ممارسته مقارنة بالتعود على الحرمان من الطعام بشكل دائم كما في الحميات الاخرى.وقال ماتسون لصحيفة «تايمز أوف لندن» انه بعد نشر الدراسة الاصلية في دوريات الاكاديمية الوطنية الاميركية للعلوم جربها عدد من الاشخاص وتمكنوا من انقاص وزنهم بسهولة. ولعل الحمية المقترحة تعنى فى نهاية المطاف ان تصوم يوما وتفطر آخر التعليق قال هذا الكلام الصادق المصدوق الذي لا ينطق عن الهوى محمد بن عبد الله عليه الصلاة والسلام قبل اربعة عشر قرنا عن عبد الله بن عمرو قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم أحب الصيام إلى الله تعالى صيام داود كان يصوم يوما ويفطر يوما متفق عليه .
|
|||||||||||||
|
|
    
|
|
01-02-2006, 08:14 PM
|
رقم المشاركة : 2 (رابط مباشر للمشاركة) | |||||||||||||||
المستوى:
[]
النشاط /
المؤشر %
|
حلو والله الموضوع
يعطيك الف الف عافيه شووووكررررررررن
|
|||||||||||||||
|
|
|
|
01-02-2006, 11:27 PM
|
رقم المشاركة : 3 (رابط مباشر للمشاركة) |
|
|
وين وين وين ...
مستحيل الواحد يقدر يترك الطعام لمدة يوم كاااامل..!!!! يعني الجسم يومياً محتاج لسعرات ومحتاج لغذاء... يعني ماينفع ابد...!!! ولا دراسات ولا خربيط ماعندهم ماعند جدتي... أتحداهم أن سووا هاالشي..!! الله يسعدك على هذا الطرح... دمت بود
|
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| منتخب برازيل "70" أعظم فريق كرة قدم على مر العصور | سمك البحر | اخبار الرياضة العربية والعالمية - Sports | 4 | يوم أمس 05:46 AM |
| اليوم اقدم لكم تاريخ فلسطين على مر العصور | roorroorroor | ستار اكاديمي Staracademy 6 فضائح ستار اكاديمي 6 | 6 | 09-04-2008 07:38 PM |
| نظام غذائي يحمي العظام0 | نورس | مستشفيات وعيادات ادما Adama Hospital | 3 | 07-02-2007 07:53 PM |
| نظام المكروبيوتيك للأغذية نظام غذائي أسسه السيد الياباني ( جورج أوساوي ) | ادمــ ۩ adma ۩ ــا | نصائح مطبخيه واكلات صحية للرجيم | 7 | 26-10-2006 02:00 AM |
 |
 |
 |
العرض العادي
